קיטאידו

מה זה קיטאידו?

KI- אנרגית חיים

TAI- גוף

DO- דרך

אומנות תנועה המגלה את היופי והעוצמה של אומנות הלחימה הקלאסית.

תנועה גדולה ופתוחה המחזקת את הגוף, משלבת עוצמה, רוך וזרימה, שליטה ושחרור בו זמנית. עקרונות מרכזיים של הקיטאידו:

OPEN – להיות במצב פתוח

WIDE – עם תודעה רחבה

DEEP – הגוף והתודעה בזרימה אחת

מה זה נותן?

אימון הקיטאידו מחבר בין התודעה לגוף ותנועתו.

על ידי חיזוק הגוף, הגמשתו, והבנת הקשר בין תנועת הגוף לדפוסי החשיבה, החישה והרגש, בונה המתאמן חוסן נפשי, ותקשורת בינאישית טובה.

דרך התנועה מגלה המתאמן דפוסי חשיבה החוסמים אותו מלנוע באופן חופשי ומשוחרר באימון, ובחייו האישיים. גילוי זה מעורר חשיבה גמישה, ותנועת גוף חזקה ועוצמתית.

ככל שרמת המתאמן עולה כך מתרחבת הבנתו ויכולתו ליישם מקומות חדשים אלו בחיי היום יום.