תנוחת המדיטציה תנוחת מדיטציה טובה ויציבה, מאפשרת למדיטציה להתרחש באופן טבעי. על מנת להתחיל למדוט כדאי למצוא מקום שקט ונוח לשהות בו, אפשר בבית, בגינה או בכל מקום אחר זמין.…