תנוחת המדיטציה
תנוחת המדיטציה תנוחת מדיטציה טובה ויציבה, מאפשרת למדיטציה להתרחש באופן טבעי. על מנת להתחיל למדוט כדאי למצוא מקום שקט ונוח לשהות בו, אפשר בבית, בגינה או בכל מקום אחר זמין.…
תנוחת המדיטציה תנוחת מדיטציה טובה ויציבה, מאפשרת למדיטציה להתרחש באופן טבעי. על מנת להתחיל למדוט כדאי למצוא מקום שקט ונוח לשהות בו, אפשר בבית, בגינה או בכל מקום אחר זמין.…
אפשר לתאר את מרכז הגוף כמעגל סביב האגן, ואף להניח עליו את האצבע ולהגיד זה 'כאן'. אולם, יש הבדל גדול בין להבין שכלית את מרכז הגוף, לבין לפעול ממנו. הסינים…
תנוחת המדיטציה תנוחת מדיטציה טובה ויציבה, מאפשרת למדיטציה להתרחש באופן טבעי. על מנת להתחיל למדוט כדאי למצוא מקום שקט ונוח לשהות בו, אפשר בבית, בגינה או בכל מקום אחר זמין.…
במאמר קצר זה אסביר מהי מדיטציה על פי תפיסת העולם הבודהיסטית, ועל פי התרגול האישי שלי, הקשור לבודהיזם הטיבטי. למרות שתרגולי מדיטציה אלו מגיעים מהעולם הבודהיסטי, כל אדם יכול לתרגל…
טיפול השיאצו המוכר לנו כיום, הגיע אלינו מיפן אולם, שורשיו מגיעים מסין. הריפוי באמצעות הידיים היה קיים ביפן מאות שנים קודם הופעת השם. לאחר מלחמת העולם הראשונה,בתקופת טאישו, כל שיטות…
KI- אנרגית חיים TAI- גוף DO- דרך אומנות תנועה המגלה את היופי והעוצמה של אומנות הלחימה הקלאסית. תנועה גדולה ופתוחה המחזקת את הגוף, משלבת עוצמה רוך וזרימה, שליטה ושחרור בוזמנית.…
תנועת הקיטאידו משלבת בתוכה תנועה רכה ונשימתית המכונה סיישין, יחד עם תנועה חופשית, דינאמית ומתפרצת. תנועת הסיישין היא תנועה עגולה וזורמת, יש בה חלקים אקספרסיביים, בהם המתאמן מביע עצמו בקול…